0001 ノートを書き終えられない

自分が書いた言葉が嫌い。文字も嫌い。

時間が経つと、見ていられなくなって、ノートを捨ててしまう子だった。

二十半ばの今でも治らない。

 

不完全恐怖、らしい。

とにかく書いて、気持ちを言葉にして、原因を解明していきたい。

この投稿すら数日後に消してしまうかもしれないけど。

 

時間が出来たら、認知行動療法の本が読みたいな。